축구 선수 언덕 훈련(22.06.21)

10M, 20M, 40M 언덕 스프린트 훈련 언덕이 있는 환경만 된다면 정말 좋은 운동이라 생각한다. 발목 환자 -> 손수레 걷기? Wheelbarrow walking 드는게 더 힘들다.....

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