Physically Active with Alzheimer's 알츠하이머 어르신 운동

"알츠하이머 대상자 신체 활동 유지" 활동적이고 운동을하면 알츠하이머 병 환자의 기분이 나아집니다. 운동은 근육, 관절 및 심장을 좋은 상태로 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 건강한 체중을 유지하고 규칙적인 화장실과 수면 습관을 갖도록 도와줍니다. 시작하기 도움말: • 활동을 시작하거나 참여시 활동을 더 재미있게 만드십시오. • 한 번에 얼마나 많은 활동을 할 수 있는지에 대해 현실적으로 생각하십시오. 몇 가지 짧은 "미니 운동"이 가장 좋습니다. • 매일 함께 산책하십시오. 운동은 간병인에게도 좋습니다! • 알츠하이머 병 환자가 혼자 걸을 경우 귀하의 전화 번호가 적힌 ID 팔찌가 있는지 확인하십시..........

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