책 "면역력"을 읽고 : 건강을 지키는 모든 방법

제 나이는 서른 여섯입니다. 살면서 감기 몇 번 걸린 적은 있지만 건강에 큰 이상은 없다고 생각하고 살아왔어요. 그런데 올해 초, 대상포진에 걸리고 말았습니다. 충격이었습니다. 그리고 이제는 건강을 정말 챙길 수밖에 없다는 사실을 뼈저리게 체감했습니다. 이런 삶의 변화는 블로그에다가도 적은 적이 있었죠. 부자의 최고 덕목 : 건강 (feat. 30대 대상포진 극복기) 안녕하세요. 아비샤니에입니다. 지금까지 정보성 글을 많이 써왔는데요, 오늘은 조금 다른 내용의 글을 써... blog.naver.com 최근에 감기에 한 번 더 걸리면서 (독감 아님!) 건강에 대해 본격적으로 공부해야겠다는 생각을 했습니다. 그래서 책을 하나 집어 들었는데요. 바로 "면역력"이라는 책입니다. 면역력: 인생에 건강이 짐이 되지 않게 저자 박민수 출판 페이스메이커 발매 2023.03.30. 유튜브 구독자 55만명을 보유하고 있는 박민수 박사님의 책입니다. 박사님은 앞으로 코로나 같은 펜데믹이 빈번하게 반복될...