모과 효능 : 최신 연구 결과

모과는 사과와 배와 함께 장미과에 속하는 과일 중 하나로, 그 독특한 외모와 특별한 맛으로 많은 이들에게 인기가 있는 과일입니다. 모과는 "어물전 망신은 꼴뚜기가 시키고, 과일전 망신은 모과가 시킨다"는 속담으로 유명한데, 그 생김새와는 다르게 엄청난 효능이 있습니다. 동의보감에서는 모과는 구토와 설사를 다스리고 소화를 도와주는 과일이라고 나와있고, 본초강목에서는 가래를 멎게 해주며 주독을 풀어준다는 기록이 있습니다. 오늘은 가을이면 생각나는 이 모과에 대해서 알아볼께요. 모과 효능 1. 소화기 건강 식이 섬유 : 풍부한 식이 섬유를 함유하고 있어 소화기 건강을 개선하는데 큰 역할을 합니다. 식이 섬유는 변비 예방과 장 운동성 향상에 도움을 줍니다. 페놀 화합물 : 페놀 화합물도 풍부하게 함유하고 있어 위장관의 궤양성 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 경련 방지 효과 : 전통적으로 모과는 복부 경련과 설사를 포험한 다양한 소화기 질환의 치료제로 사용되어 왔습니다. 2. 비...

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