홍차의효능 하루에 3잔으로 노화방지

안녕하세요. 별다만걸입니다 오늘은 홍차에대해서 애기해보려고 해요. 홍차랑 녹차랑 원료는 같은거라는걸 알고 계셨나요? 오늘은 홍차의 효능과 최신연구결과에 대해서 알려드릴께요. 홍차에 대해서 홍차는 차 나무에서 채엽되는 찻잎을 이용한 차로, 가공 방법에 따라 녹차 또는 홍차가 됩니다. 향을 더하면 얼그레이티가 될 수도 있습니다. 이 차 나무는 전 세계에서 재배되며 지역마다 특색이 다릅니다. 홍차 칼로리 및 성분 칼로리 : 100g 당 약 2kcal 정도의 열량을 함유합니다. 영양성분 (100g 당) 탄수화물 : 0.3g 단백질 : 0.2g 수분 : 99g 기타 : 0.5g 홍차 티백을 우려내는 시간과 온도에 따라 성분이 다소 차이가 있습니다. 홍차의효능 1. 항산화 특성 다양한 항산화물질이 풍부하게 포함되어 있습니다. 특히 카테킨, 테아플라빈, 테아루비긴 등의 폴리페놀 그룹이 있어 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 줄이는 데 기여합니다. 이 항산화 작용은 전반적인 건강을 증진시킬 뿐 ...

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