노각 영양성분에 따른 효능과 부작용

안녕하세요. 내일도 봄입니다.오늘은 여름철 별미, 노각 효능에 대하여 준비해보았습니다.노각(Yellow Cucumber)은 쉽게 말하면 늙은 오이라고 불립니다. 오이를 수확하지 않고 힌달 정도 더 키운 것을 말하지요.노각은 의외로 흔한 식재료가 아니라서 낯선 분들이 더러 계시리라 생각됩니다. 저도 자주 접하지 못 하였고 일년 중 여름에 한두 번정도 노각무침으로 먹어본게 다입니다. 그럼에도 최근 건강프로그램에 노각이 소개되면서 노각의 효능이 대두되고 있습니다. 과연 노각에는 어떤 특별한 장점이 있을까요? 노각의 영양성분과 체내 도움되는 효능에는 무엇이 있는지 알아보겠습니다.설명해드리는 순서는 아래와 같습..........

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