엄지의 제왕 중년다이어트 호르몬 주스 쥬스 만들기

안녕하세요. 내일도봄입니다.오늘은 MBN 건강프로그램 <엄지의제왕>에서 공부한 중년다이어트 비법에 대하여 준비했습니다. 예전엔 날씬하였어도 중년이 되면서 체중이 급격하게 증가하신 분이 많으신데요. 아무래도 나이가 들면 무릎과 허리 등 신체조건이 약화되면서 꾸준한 운동이 어렵기 때문같습니다. 또 고무줄 바지치럼 널널하고 편안한 옷만 입다보면 본인이 어느새 과체중인걸 눈치채지 못할 수도 있습니다. 그러나 과체중은 각종 질환의 발병률을 높이고 허리와 무릎에도 부담을 주기 때문에 좋지 못합니다중년다이어트 비결! 호르몬을 채워라그렇다면 오늘 <엄지의 제왕>에서 소개한 중년다이어트의 비법은 무엇일까요? 그..........

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