내일도봄 건강리뷰고함량 3세대 오메가3 리뷰안녕하세요. 내일도봄입니다.오늘은 우리 몸에 필요한 영양성분 중 하나인 오메가3를 보충하기 위해 먹어본 식물성 알티지오메가3 시그니처를 먹은 후기를 적어보았습니다. 예전부터 어머니가 식단에 고등어를 올려주시면서 등푸른 생선에는 오메가3를 비롯한 좋은 영양소가 많으니깐 편식하지 말라고 말씀해주셨던게 떠오르네요. 당시 생선을 싫어해서 고기 위주만 먹던 식습관이 아직까지 이어지는걸 보면 식성을 고치는건 정말 어려운거 같습니다. 가뜩이나 요즘인 집콕생활하면서 음식으로 스트레스 풀고 배달음식에 연연하는 날이 많으니깐요. 이렇듯 포화지방과 콜레스테롤 위주의 고지방, 고..........
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