표고버섯 효능 말린 표고버섯 분말 영양성분

내일도봄 건강정보표고버섯 어디에 좋을까요?안녕하세요. 내일도봄입니다.오늘은 여느 요리에 잘 어울리고 쉽게 구할 수 있는 표고버섯의 효능에 대하여 준비해보았습니다. 표고버섯은 조미료, 육수, 찌개, 반찬, 밥짓기 등에 곁들일 수 있는 활용도가 높은 식재료지요. 비록 가격은 마냥 저렴하지는 않지만 몸에 유효한 영양성분이 풍부하여 식단에 자주 추천되기도 합니다. 그래서 오늘은 표고버섯에 대해 자세히 알아보고 몰랐던 점을 확인해봅시다.슈퍼푸드 표고버섯먼저 표고버섯은 미국 허핑턴포스트(2013)가 ‘맛과 건강에 좋은 16가지 슈퍼푸드’로 선정한 바 있는 식재료입니다. 또 미국 심장 학회는 ‘착한 콜레스테롤(HDL)은 높..........

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