[다이어트 일기 & 다이어리 - 27주 차] : 알쏭달쏭, 평소와 달랐던 만큼 의문이 많은 주

다이어트 27주 차 정리 "설날로 휴식일(치팅데이)을 미리 당기면서 평소와는 많이 다른 패턴의 한 주를 보냈다" 이제 3주가 남았다. 이번 주는 특이했던 만큼 예측불허였다. 확실히 휴식일(치팅데이) 다음날과 아닌 날의 몸무게 차이는 규칙적으로 보이지만, 나머지는 알 수가 없다. 저울로 무게를 재면 좀 더 정확해지려나.. 그래서 마침 이번에 단백질이 풍부하다는 렌틸콩을 구매하면서, 작은 주방용 저울을 샀다. 아침과 저녁 식단은 대략 무게를 재서 먹어봐야겠다. 이번 주는 솔직히 살이 빠진 건 아닌 것 같지만, 그렇다고 불어난 것도 아닌 것 같아서 알쏭달쏭하다.. 이번 주 운동은 쉬어가는 주로 생각했다. 운동 강도를 낮춘..........

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