시작은 간단히 싸이클 10분. 이마저도 힘들어서 10분만에 G.G친 나.. 체력 실화냐.. (거의) 곧바로 뜀박질 시작. 사실 더 뛸 수 있지만 보고있던 유튜브 영상이 끝나서 함께 종료. (허세임. 더 못 뜀.) 좀 걷다가 빠르게 뛰고 끝내려고 속도 10으로 맞추고 우다다다다. 오늘의 뜀박질 끝. #달리기 #러닝 #러닝일지 #달리기초보 #러닝초보...
2023.10.18 수요일 뜀박질에 대한 요약내용입니다.
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