유지어터와 다이어터사이(feat 되돌이표)...20190727

긴장의 끈을 놓으니 체중계 속 숫자가 스멀스멀 올라간다 6개월만에 일상의 변화를 줄 큰 결정을 한 김에 다시 다이어트 시작! 이번엔 사브작사브작 운동도 병행 점심시간 2시간 전, 1시간 전에 구운계란 1개씩 먼저 먹어주고... 점심 밥이랑 불고기, 삶은 양배추, 짬뽕 면없이 건데기만, 그리고 콩나물 넘 배부르게 먹었다싶어서 급 24시간 단식 시작! ㅋㅋㅋ 낼 2시까지 물만... . . . . . . . . . . . . 은 개뿔 집에 가니 홈메이드 닭발~ ㅋㅋㅋ 그래도 6개뿐이 안드심~ 역시 24시간 단식은 저녁식사 후 시작하는게 제일 좋은 듯 ㅎㅎㅎ #유지어터 #다이어터 #24시간단식 #닭발때문에실패...

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