밀려쓰는 일기...210618~23

210618 11:10 16시간 공복, 계란 2개+바나나 1개 14:05 요거트 그레놀라 샐러드 17:00 참외 3조각 18:00 닭가슴살 210619 12:00 18시간 공복, 고구마 1개+아몬드브리즈 초코맛 18:00 컵누들+삼각김밥 00:00 밥+오이김치 210620 11:40 11시간 공복, 고구마 2개 15:50 gs25 수육세트 18:00 쉐이크 210621 10:20 쉐이크+스테이크야채구이 17:30 누들컵라면+삼각김밥 역시 자주 먹어야 덜먹고 인스턴트를 안먹게된다 ㅜㅜ . 210622 (치팅데이) 12:30 대창덮밥 13:30 스타벅스 자바칩프라프치노(병원에 다녀온날은 먹어줘야 함) 20:00 한식 병원도 다녀오고 필라테스 체험도 다녀오고 이거저거 쇼핑하느라 바뻤던 하루 필라테스는 선생님 탓인지 거기 스타일이 그런건지는 모르겠으나 호흡이 중요하다하고는 너무 급하게만 하는게 영 맘에 안들었음. 다른곳을 알아봐야 할듯. 210623 11:30 쉐이크+스테이크야채구이 17:...

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