집밥의 위대함?...210703

신기하다 식단에 신경을 쓰기 시작한 이유가 5월 중순부터 한달정도 일때문에 집에서 나와지냈고 그동안 밤마다 맥주와 야식들을 먹었다(비록 양은 적을지라도 매일밤 먹었으니 ㅜㅜ) 그리고 집에 돌아오면서 일주일간 6시 이후 금식으로 몸무게가 정상으로 돌아왔다 여기까진 역시 다이어트는 식단이야! 였는데 집에 오니 먹을게 왜이리 많은지, 거기다 12시에 밥을 먹으면서도 몸무게가 크게 늘지 않길래 매일 12시에 뭔가를 먹었는데 이전 몸무게로 쉽게 돌아가지않네? 요요가 왜 안오지? ㅎ 밖에 음식과 집밥의 차이인가? 오늘 저녁은 저걸로 끝내야하는데... 과연 난 냉장고 문을 열지않고 잠들 수 있을까? 210702 11:20 비프브리또볼 17:30 감동란 2개 19:40 고구마 1개+쉐이크 #식단일기 #다이어트 #요요 #다이어터 #유지어터...

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