카이스트 명상 수업 - 이덕주

<카이스트 명상 수업> 이덕주 명상이라는 글자를 보면 평온, 고요, 치유, 힐링이라는 의미가 한꺼번에 떠오른다. 내게는 좋은 단어다. 자기 자신과 마주하는 명상은 누구나 쉽게 시작할 수 있다. 그런데 아무나 쉽게 시작하지는 않는다. 왠지 고리타분하고, 고요한 적막이 불안하고, 시간을 내야 하고, 참을 인忍을 몇 번 상기해야 하는 귀찮은 일이기 때문이겠지. sns 볼 시간은 있어도 명상할 시간은 절대적으로 없다. 관심있는 곳이 커지기 때문일까, '나는 명상해요'하는 글들을 많이 접하게 된다. 명상하는 이유도, 명상의 효과도 제각각이다. 명상의 종류도 많고, 스승이라 자처하는 사람들도 넘친다. 명상을 위해 인도로..........

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