고도비만 다이어트와 식단,기준,운동

한국의 비만 유병률은 최근 10여년간 꾸준히 증가하여 2018년에는 38.5%에 달했습니다. 2030년 고도의 비만율은 2015년의 2배 수준인 9%에 도달할 것으로 전망하고 있습니다. 이런 비만의 정도가 높아질수록 질병 위험도가 함께 높아지며 비만은 전세계적으로 매년 약 30년만 명 이상을 사망에 이르게 합니다. 오늘은 고도비만 기준과 고도비만 다이어트, 고도비만 다이어트 식단과 고도비만 운동에 대해 알아보겠습니다. 고도비만 기준, 고도비만 다이어트 고도비만 다이어트 식단, 고도비만 운동 고도비만 기준 비만은 섭취하는 양에 비해 에너지 소비가 적어 여분의 에너지가 체지방의 형태로 축적되는 것을 말합니다. 다시 말해 섭취한 음식량에 비해 활동량이 부족할 때 발생합니다, 고도비만은 체중(kg)을 키..

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