뽀모도로 뜻 시간을 효율적으로 활용하는 기법 공부법

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뽀모도로 뜻 시간을 효율적으로 활용하는 기법 공부법 학창 시절, 유독 집중력이 좋은 친구들이 있습니다. 저는 수업 시간에 꾸벅꾸벅 졸기 바빴는데 그들은 눈빛이 말똥말똥했죠. 나중에 성인이 되서야 어떻게 그런 집중력이 있는지 물어봤어요. 자기는 타고 났다고 하더군요. 그 이야기를 듣고 참…. 그랬습니다. 그 뒤로 집중력에 대해 궁금증이 생겼습니다. 꼭 타고나야만 하는가? 라는 것이었습니다. 회사 업무, 개인적인 프로젝트를 하려면 집중력이 필요했거든요. 성인 돼서도 저는 그다지 좋지 못했습니다. 그러다 뽀모도로라는 공부법이 있다는 사실을 알게 되었어요. 뽀모도로란 무엇인가? potodoro는 시간 관리의 한 종류로 1980년 후반에 ‘프란체스코 시릴로’가 발명했다고 해요. 시간을 활용해 이십오분 동안 할 일 또는 공부를 하고 오 분간 쉬는 비교적 단순한 방법입니다. 해보신 분은 아시겠지만 효과는 단순하지 않죠. 포모도로는 이탈리아어로 토마토라고 합니다. 시릴로는 학생 때, tomato ...

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