바디프로필 촬영 후 일상생활

비루한 몸이지만 40대 초반에 바디프로필을 촬영해 보았습니다. 지금은 촬영 후 4년이 지났습니다. 운동을 시작하게 된 계기는 건강문제 때문이었습니다. 누구나 운동을 한다고 마음먹기는 쉽지만 실천에 옮기는 것은 어렵습니다. 그것은 습관적으로 내일로 미루기 때문입니다. 결심했을 때 바로 실천에 옮겨야 합니다. 지금도 저는 가장 중요한 것을 가장 먼저 해야한다는 생각으로 자고 일어나면 아침 운동부터 다녀옵니다. 식습관은 "나쁜 것만 먹지 말자"는 원칙만 지킨다면 유지할 수 있습니다....

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