지루한 일을 꾸준히 하는 것

휴일이나 쉬는 날에도 어김없이 운동을 합니다. 1. 아침 운동하기 작년에 자격증 취득 후에는 가급적 지키고 있습니다. 생활스포츠지도사 자격증 발급 2022년 2월부터 시험준비를 해서 거의 1년만에 취득한 자격증 입니다. 좋아하는 운동도 하고 자격증도 취득... blog.naver.com 웨이트 트레이닝이 혼자 하는 운동이다 보니 가끔 나가기 귀찮을 적도 있습니다. 하지만 머리로 귀찮아 하기 전에 몸으로 움직이면 또 열심히 운동하게 됩니다. 쉬는 날이 사실 운동하기 더 좋은 날 입니다. 평일에는 출근하느라 시간에 쫓기며 허겁지겁 하기 때문인데요. 그래도 다른 40대 중반에 비해면 배가 좀 덜 나오고 해서 나름 운동에 만족하고 있습니다. 또 인생의 평균 나이도 많이 높아져서 보다 건강하고 오래 살아야 하잖아요. 배 불룩하게 나와서 너무 아저씨처럼 보이고 싶지 않다는 욕심도 있습니다. 좀 신경쓰면 옷발도 잘 받고 그리 나이 들어보이지 않게 살 수 있습니다. 2. 독서와 영어공부 운동과 더...