집중하기 힘들고, 머리가 무거운 당신을 위한 버섯커피

출근해서 퇴근하기까지 보통 3~4잔의 커피를 마시는데요 종종 커피를 마셔도 각성되지 않고, 머리가 멍하고 집중하기 어려운 날이 있습니다. 하지만 그래도 일은 해야하니 이런날이면 커피를 더 많이 마십니다. 이러한 증상에 도움을 줄 수 있는 버섯커피의 효능을 알려드리겠습니다. 특히 노루궁뎅이 버섯(Lion’s Mane)이 포함된 커피는 뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 노루궁뎅이버섯이 주는 인지능력 향상 효과에 대해 알아보겠습니다. 노루궁뎅이버섯과 인지능력 향상의 관계 노루궁뎅이버섯(lion's mane)은 특히 뇌 기능을 촉진시키는 데 큰 도움을 주는 버섯으로 알려져 있습니다. 이 버섯에는 뉴런을 보호하고 증식시키는 데 중요한 역할을 하는 신경 성장 인자(NGF)가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 NGF는 뉴런의 성장과 연결성을 향상시켜주어 인지능력 향상에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 다양한 연구들이 라이온스 메인에 함유된 NGF가 뇌 기능에 어떠한 영향을 미칠...

원문링크 : 집중하기 힘들고, 머리가 무거운 당신을 위한 버섯커피