약해진 첼린지 마음가짐

만보걷기 첼린지 하면서 각오가 약해진것 같아서 만보겉기의 효과에 대해서 포스팅해봅니다. 다이어트 효과 혈압 , 뇌졸증 위협 감소 및 뇌기능 개선 소화불량 및 신체기능 증진 암 발병 위협 감소 스트레스 완화 및 우울증 해소 오화 예방 효과 감정 , 집중력 , 행복감과의 연관성 오늘도 심기일전 해봅니다. ...

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