호박씨 효능과 부작용, 먹는방법 정리

호박씨는 호박의 씨앗으로 다양한 영양성분으로 견과류가 몸에 좋다고 하면서 사랑받는 음식인데요. 호박씨는 수분, 지방, 탄수화물, 섬유, 무기질, 칼슘, 칼륨, 인 등이 함유량이 높으며, 지방 함류량이 높은 편..

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