다이어트 하다가 당뇨병이 발생?

2형 당뇨병 같은 질병 위험을 증가시킬 수 있다 따라서 체중 조절은 비만과 관련된 장애를 예방하고 관리하는 유용한 전략이 될 수 있다해요 의도적으로 살을 빼는 것은 어떤 접근법을 쓰든 상관없이 비만한 사람들에게 장기적으로 건강상 이점을 가져다줄 수 있다. 그러나 체중감량이 마른 사람에게는 도움이 되지 않는다는 연구 결과가 발표됐다 20만 명 넘는 사람들을 대상으로 한 연구에 의하면 4.5kg 이상 체중을 줄인 사람은 체중이 그대로인 사람보다 장기적으로 체중이 덜 늘었고 제2형 당뇨병에 걸릴 위험도 감소했다 그러나 마른 사람들에게는 체중 감량 시도가 장기간으로 볼 때 체중 증가와 제2형 당뇨병의 더 큰 위험으로 연결되면서 건강상 혜택을 얻지 못했다고 하는데용 미국 하버드대 공중보건대학원 연구팀은 1988~2017년 수행된 3가지 코호트 연구에서 건강한 사람들을 분석했다 참여자들은 24~78세로 연령대가 다양했고 남성이 11.6%와 14.2%를 차지했다 4.5kg 이상 감량을 가져온 방...

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