감기는 아닌데 몸자체에 열이?

갑상선 기능 항진증, 즉 정상보다 갑상선 호르몬이 많이 나오는 상태가 되면 더위를 먹은 것처럼 몸이 달아오른다 대사가 빨라지면서 에너지 소모가 늘어나는 까닭이다 발열감과 함께 피로감을 느낀다면, 심장이 두근대고 살갗이 가렵다면, 목이 마르고 배도 심하게 고프다면, 갑상선 검사를 받아보는것이 좋아요 매운 음식을 먹으면 열이 난다 고추가 잔뜩 들어간 낙지볶음을 생각해 보라 다행스럽게도 이때 나는 열은 몸에 나쁘지 않다 연구에 따르면 매운 음식은 엔도르핀 분비를 촉진해 스트레스 완화에 도움이 된다 비만을 예방하고 혈압을 낮추는 효과도 있다고 전해지고 있어요 ㅎㅎ 커피를 마시면 정신이 맑아진다 카페인 덕분이다 그러나 조심할 것. 너무 많이 마시면 잠을 설칠 수 있다 뿐인가 혈압, 혈당과 함께 체온이 올라간다 커피 외에 초콜릿, 차, 소프트드링크 약을 통해서도 카페인을 과다 섭취할 수 있다는 사실을 기억할수 있다구 해요 ㅎㅎ 몸에 수분이 충분하지 않으면 필요한 만큼 땀을 배출할 수 없다 즉 ...

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