겨울 피부관리 하는방법 무엇이있을까?

겨울철에는 실외 공기가 더 건조하고 춥다 집이나 사무실에서 가습기를 사용하면 피부를 촉촉하게 유지하는데 도움을 줄 수 있다 집 전체 혹은 가장 많은 시간을 보내는 공간에 가습기를 틀고 실내 습도를 30~50% 사이로 유지하는 것을 목표로 하는게 가장좋다구해요 추위에 떨다 집에 도착하면 난방을 강하게 올리고 싶다 그러나 실내 온도가 높으면 집안 공기가 더 건조해질 수 있다 피부가 건조해지는 것을 막기 위해 온도를 시원하고 쾌적하게 설정한다 미 오스테오페틱피부과학 섭씨 20~24도를 권장한다고 말했다구해요 김이 모락모락 물로 오래 샤워하면 피부를 건조하게 만든다 AAD에 의하면 5~10분 정도 따스한 물로 샤워나 목욕하는 것이 건조한 피부를 악화시킬 가능성이 적다 욕조에 들어갔을 때 피부가 붉어진다면 물이 너무 뜨겁다고 생각해야 한다. 손씻을 때도 뜨거운 물을 피해야 한다. 미 질병통제예방센터에 의하면 차가운 물도 따뜻한 물만큼 세균 제거에 효과적이고, 피부에는 덜 자극적이라구 합니다 ...

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