갑자기 살이부쩍 찌는이유는?

나트륨 섭취는 몸에 수분을 유지하게 한다 물은 무게와 부피가 있다 며칠 연속 짠 음식을 많이 먹으면 갑자기 살이 찔 수도 있다 식당 음식 특히 패스트푸드에는 나트륨이 많다 최근 외식과 배달 음식으로 하루 식사를 채웠다면 나트륨이 원인일 수도 있다합니다 칼륨은 나트륨의 균형추와 같다. 나트륨이 세포 주위의 액체 유지를 돕는 반면, 칼륨은 근육 활동과 혈압 조절을 돕는다 둘 중 하나가 고장 나면 전반적인 수분 공급이 어려워진다. 칼륨 섭취의 1일 권장량은 없지만, 전문가들은 19세 이상 남성에게 3400mg을 목표로 삼으라고 권한다고해요 체중 증가를 유발할 수 있는 약들이 있다 클리블랜드클리닉 비만 및 대사연구소 스콧 부취 박사는 “약물이 비만의 15%까지 유발할 수 있다”고 설명했다 주로 지목되는 것은 우울증 약물과 심장병 약물 또한 그는 “처방된 수면제, 진통제, 그리고 알레르기를 막는 항히스타민제도 체중 증가를 일으킬 수 있다”고 덧붙였다고 해요 스테로이드와 테스토스테론을 강화하는...

원문링크 : 갑자기 살이부쩍 찌는이유는?