나트륨 섭취, 어떻게 줄일 수 있는가? - 실천 가능한 저염 식생활 나트륨 섭취를 줄이면 혈압은 확실히 떨어진다. 다만 나이와 현재 혈압 정도, 나트륨 민감성 정도에 따라 혈압이 떨어지는 정도에 차이가 난다...
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