다이어트 식단 레시피 12 생연어 카르파쵸 샐러드 숙성 연어회 요리 만들기

#연어카르파쵸 #연어카르파치오올리브오일 베이스에 레몬으로 상큼하게 맛을 내는 이탈리아식 차가운 요리원래는 생소고기를 얇게 저며서 소스를 뿌려 만드는 요리인데 다이어트 식단중이니 연어를 넣어 샐러드로 만들어 봤다. 하루종일 비도 오고 세상만사가 귀찮아져서 간단하게 불 안쓰는 요리로 준비함원래는 설탕이랑 발사믹비네거가 들어가는데 다이어트식단에 맞게 드레싱을 변경해서 만들었다.생연어 150g오이, 파프리카,양파,토마토,샐러드용 각종 채소올리브오일, 애플사이다비네거(비정제 사과식초), 알룰로스, 레몬즙선택사항 - 케이퍼, 할라피뇨,타바스코주로 쓰는 소스는 냉장고 문짝 한 칸을 비워서 모아두고 쓴다.어쩌다보..........

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