달리기와 존재하기 조지 쉬언 육체적 정신적 영적 경험 1마일 50대 기록

달리기의 기쁨을 알게 된 것은 그리 오래되지 않았다. 이전 책 리뷰 마라톤 만화 "마라톤 1년차" 그리고 "마라톤 2년차" 에서 언급했듯이 서울국제마라톤 대회 준비과정 속에서 얻었던 깨달음. 술을 워낙 좋아하는 것도 있고. 열받거나 빡치거나 하면 자연스레 음주로 이어지고 심할때는 폭음으로 가는 일이 꽤 많았다. 이젠 다행히 절주 모드 유지가 가능하여, 점차 다른 방법으로 직장 회사 스트레스를 풀기 시작했다. 데일리 루틴으로 풀기도 하고, 크리에이티브한 작업 (글쓰기, 드로잉, 낭독)을 통해 해소. 마라톤 만화 달리기 프로젝트 마라톤 1년차 2년차 다카키 나오코 성장일기 살림 그렇다 모두 아는 사실이지만, ..........

달리기와 존재하기 조지 쉬언 육체적 정신적 영적 경험 1마일 50대 기록에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 달리기와 존재하기 조지 쉬언 육체적 정신적 영적 경험 1마일 50대 기록