여주즙 효능 성분따져 여주즙 추천

특이하게 생긴 여주, 여주는 고야라고 합니다. 쓴오이같은 맛이납니다. 모양도 특이한데 맛은 정말 깜짝 놀랄정도로 쓰기때문에 그냥 생으로 드시기는 좀 어렵습니다. 여주즙 효능 여주의 P인슐린과 껍질에 특히 많은 카라틴이라는 성분이 혈당을 낮춰주는 효과가 있다고 연구가 여러모로 활발히 진행되고 있지요. 여주는 카라틴과 P-인슐린을 비롯해서 비타민C, 칼륨, 철분 등 미네랄 성분이 풍부해서 피부에도 도움이 되고 항산화 성분도 풍부해서 면역력을 높이는데도 도움을 줄 수 있습니다. 여주즙은 당뇨예방 차원에서 드시면 좋습니다. 건강은 건강할때 미리미리 아시지요? ^^ 당뇨약은 약이기 때문에 부작용이 있을 수 있지만 당뇨를 미리 예방할 수 있다면 약을 드시는것보다는 나을 수 있으니 말입니다. 건강한 분들이 드신다면 특별한 부작용이 없습니다. 여주즙은 성질이 차기때문에 임산부는 드시지 않는것이 좋고 여주는 인슐린과 비슷한 작용을 하기 때문에 당뇨약을 드시는 분들은 저혈당의 위험이 있을 수 있으므로...

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