딸기효능, 종류, 제철

안녕하세요!!맛있고 건강한 식생활에 맛강식입니다ㅎㅎ오늘은 딸기에 대해 이야기해볼게요.크게 딸기효능과 딸기품종, 딸기의 제철에 대해 알아보는 시간을 가져볼께요. 딸기효능 딸기 재배가 여의치 않던 시절에는 황후의 열매로 불리우기도 하고 14세기 프랑스 병원에서는 딸기를 약용으로 판매하기도 하였을 정도로 프리미엄 과일의 원조라고 할 수 있는 딸기.딱봐도 비타민C가 풍부할 것 같은 딸기!!실제로딸기는 비타민C가 귤보다 2배 가량 많아서 신진대사를 활발히 해주어 피부를 맑게 해줍니다.딸기의 플라보노이드 성분은 당뇨 합병증과 치매 예방 효과가 있으며,라이코펜은 면역력을 높이고 혈관을 튼튼하게 하고 노화 방지에..........

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