9/21(수) 간헐적 단식 식단 (치킨 양념/후라이드)

어제 간헐적 단식은 실패를 했습니다. 점심을 먹었거든요 부서장님이 식사를 같이 하자고 몇몇 불러서 어쩔 수 없이 먹게 되었습니다. 점심은 부대찌개를 먹었는데 밥은 최대한으로 먹지 않고 햄과 라면사리를 조금 먹었습니다. 체중점검을 하는 날이었는데~ 이렇게 점심을 먹어버리다니 게다가 식후 커피는 "마약라떼" 라는 것을 먹었는데 엄청 달달하고 바닐라라테 안에 달고나를 넣은 느낌이랄까요? 칼로리 최소화를 위해 밥을 적게 먹었는데 마약라떼 한방에 (님아 그 강을 건너지 마오) 체중 점검을 하려고 닌텐도 Wii를 켰는데 TV 화면이 안 나오는 거예요! 저는 닌텐도 Wii를 밸런스 보드를 통해서 체중점검을 했는데 HDMI 케이블이 불량이 났는지 외부 입력에서 반응을 안 해 체중점검을 하지 못했네요 ㅠ_ㅠ 일반 체중계..

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