10/18(화) 간헐적 단식 식단 (삼각김밥, 너구리라면)

재 시작되는 간헐적 단식 오랜 연휴와 워크숍으로 인해 5일씩이나 간헐적 단식을 못했었던 나! 다이어트는 끝이 없다는 말이 있죠 긴 시간 동안 못했으니~ 앞으로 열심히 해야겠다는 다짐 그 정신만으로도 다이어트가 되는 것이 아닌가 싶습니다. 점심시간에도 열심히 걷고 저녁에도 강아지 산책과 함께 걷고 밥도 열심히(?) 먹었답니다. 어제는 무엇을 먹었는지 점검을 해보도록 하겠습니다. 간헐적 단식 식단 아침 : 아메리카노 1잔, 물 3잔 (480ml x 3) 점심 : 물 3잔 (480ml x 3) 저녁 : 너구리 라면 1봉(계란 1개), 삼각김밥 1개, 탑씨 제로 음료 1잔 너구리 라면 너무 맛있어요! 파송송 계란탁! 하지만 파송송은 귀찮..계란만 매번 찍는 사진을 볼 때마다 참 맛이 없게 찍습니다. 다이어터들이..

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