간헐적 단식 다이어트 식단 (왕돈까스, 진미채)

확실히 이제 겨울이 왔다는 것을 깨닫고 있는 중입니다. 바람이 너무 칼바람에 손도 발도 꽁꽁꽁이네요 어제 점심 걷기를 할까 말까 고민을 하다 걷기를 했습니다. 내 건강이 이기느냐 VS 감기가 걸리느냐 정말 감기가 먼저 걸릴 것만 같은 느낌? 어제도 열심히 다이어트를 했습니다. 무엇을 먹었는지 식단 점검을 해보겠습니다. 간헐적 단식 다이어트 식단 아침 : 아메리카노 1잔, 물 2잔 (480ml x 2) 점심 : 아메리카노 1잔, 물 2잔 (480ml x 2) 저녁 : 왕 돈가스, 밥 1/3, 진미채 조금, 베라 아이스크림 3숟가락 동네에 돈가스 가게 왕돈가스가 정말 맛있어요 특히 소스가 엄청납니다. 덕분에 맛있는 저녁 한 끼를 해결했고, 전날 사 왔던 아이스크림 피카추랑 뮤 맛이 너무 궁금했는데 배스킨라빈..

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