간헐적 단식 다이어트 식단 (치킨, 마약김밥, 초콜릿)

어제는 퇴근하면서 부족한 당을 초콜릿으로 채워버렸네요 참았어야 했는데 많이 먹었습니다. 초콜릿..... 안 되는 줄 알면서 왜 그랬을까 큰 후회를 초콜릿을 냠냠 먹으며 집으로 갔습니다. 오늘은 비가 내리네요 즐거운 금요일인데 날씨가 우울합니다. 어쩠는 어제 무엇을 먹었는지 간헐적 단식은 잘했는지 점검해 보겠습니다. 간헐적 단식 식단 아침 : 아메리카노 1잔, 물 2잔 (480ml x 2) 점심 : 아메리카노 1잔, 물 2잔 (480ml x 2) 저녁 : 후라이드 치킨 2조각, 마약김밥 6개, 초콜릿 많이, 망고 2개 와이프가 망고를 사 와서 망고를 먹었는데 달콤+새콤 물렁한 자두 같기도 하고 근데 씨가 너무 크다 보니, 먹는 것보다 씨가 더 많은 느낌 그렇지만 너무 맛있게 잘 먹었어요 걷기는 어땠을까요?..

원문링크 : 간헐적 단식 다이어트 식단 (치킨, 마약김밥, 초콜릿)