간헐적 단식 다이어트 식단 (오똥새)

걷기를 하면 땀이 나는 시기가 왔네요 이번주는 많이 더운 것 같아요! 하긴 전 추운 것보다 더운 게 더 좋습니다 어제는 좀 많이 먹었어요 저녁에 이제 매주 목요일에 체중점검을 할 예정입니다. 그게 벌써 내일이네요! 자 아무튼 어제 무엇을 어떻게 많~~ 이 먹었는지 점검해 보겠습니다. 간헐적 단식 식단 아침 : 아메리카노 1잔 점심 : 물 3잔 (480ml x 3) 저녁 : 맥도널드 불고기 버거 1개, 오똥새, ABC초콜릿 5개, 양갱 1개 결론적으로 밥을 먹진 않았지만 햄버거와, 오똥새(오징어/똥집/새우)를 먹어버렸네요 와이프가 플리마켓에서 오똥새를 사왔는데 너무 기가 막힙니다 엄청 맛있어요 여기에, 새우와 크래미를 추가해서 더 넣어 먹는데 어제는 우삼겹까지 추가해서 먹었더니! 살이 팍팍! 찌는 맛이었어..

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