다이어트 쉐이크 식사대용

다이어트는 최고의 성형이라는 말도 있죠. 그런데 현실은 독박 육아와 살림으로 인해 체중 감량을 위한 운동을 할 여유도 없고 집에서만 계속 있으니 사이즈만 커지고 몸만 점점 더 무거워지는 것 같은 느낌만 들게 되는 것 같아요. diana_pole, 출처 Unsplash 그러다 얼마 전에 친구가 먹는 식사 대용 다이어트 쉐이크를 하나 받아왔는데 예전에 어머니께서 직접 타 주신 달달한 미숫가루 맛도 나면서 제 입맛에 딱 맞더라고요. 3살 아들의 등 하원 시간대에 맞춰 매번 밥을 먹기도 힘들었던 저에게 딱 맞춤형 간편하고 빠른 대체식품인 것 같았어요. 기존에 남편이 먹던 단백질 보충제는 닭 비린내도 좀 나는 것 같고 약품과 같이 냄새도 이상해서 비위가 약한 편인 제가 마시다 보면 울대를 가격하는 듯한 울컥울컥한 느낌도 들어서 살짝 안 맞는 듯했거든요. 그런데 이 다이어트 쉐이크는 고소하고 달달한게 간식으로 먹어도 될 만큼 짭조름한 소금 간도 되어 있어서 먹기가 훨씬 수월했어요. 체중 감량...

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