노인 기력없을때 회복하려면? 단백질,영양제 알고 보충하세요

나이가 든 노인은 힘이 부치고 기력없을때가 자주 있곤합니다 피로감이 심하게 들기도 하며 체력 저하까지 동반되는 경우도 있습니다 그래서 기운 회복을 위해 녹용진, 영양제, 단백질 등을 자주 찾아보시는데요 이 포스팅에서 원인과 해결 방법까지 한 번에 알려드리니 잘 읽어보시기 바랍니다 기력이 없는 원인은? 우선 이 사실을 이해하고 계셔야 정확한 진단을 하실 수 있습니다 기운이 없는 것과 피로한 것은 동일한 의미가 아닙니다 보통 기력이 없을때 피곤함도 동반되기 때문에 증상이 비슷하여 혼동할 수 있지만 이는 원인 자체가 다릅니다 1) 자주 졸립다면 회복 기능이 떨어져 있는 것입니다. 심장, 폐, 간과 같은 장기가 제 역할을 하지 못하는 상태에요. 2) 기운이 없는 경우는 보통 근력이 약화되고 근육의 양이 감소했을 경우 발생합니다 높은 확률로 1번이 지속될 경우 2번이 동반되곤 합니다 우선 자신이 위의 2가지 중 어떤 상태인지 파악해보는 것이 중요합니다 그렇기에 원인은 정말 다양해요 아래에 제...