스테비아 토마토 칼로리 다이어트 부작용 있을까

스테비아 토마토가 달달하기로 유명해서 칼로리가 높고 다이어트에 도움이 될지 궁금하신 분들이 많은 것 같아요 다이어트할 때 먹는 대표적인 음식으로 토마토가 있는데요 스테비아 토마토를 먹어도 괜찮을까요? 스테비아 토마토는 설탕의 약 300배나 단 성분인 스테비아를 흙에 뿌리거나 인위적으로 주입하여 만든 토마토에요 토망고,샤인망고라고 불리기도 하죠 스테비아 토마토 칼로리는 100g 당 15kcal 입니다. 일반 토마토 칼로리는 100g 당 14kcal인데 거의 똑같다고 볼 수 있어요. 설탕보다 300배나 단 성분이 들어갔는데 왜 칼로리에는 차이가 없는지 궁금하신가요? 스테비아는 천연 감미료이자 설탕의 대체제입니다. 그리고 0kcal입니다 또한, 인체에 흡수되지 않고 모두 배출되는 것이 특징입니다 다이어트 하시는 분들은 토마토를 자주 드시는데요 스테비아 토마토는 일반 토마토보다 더 달달하지만 칼로리는 거의 동일하기 때문에 섭취하셔도 무방하다고 볼 수 있습니다 당뇨가 있는 분들도 섭취가 가능...

원문링크 : 스테비아 토마토 칼로리 다이어트 부작용 있을까