살이 빠지는 순서와 다이어트 중 얼굴 노화 예방 방법

다이어트와 운동을 병행하는 과정에서 얼굴이 너무 홀쭉해지면서 당황스러웠던 경험이 있으시죠? 살을 빼기 위해 식단을 조절하고 운동을 하지만 얼굴 살이 급격하게 빠져버리면 노화된 얼굴을 초래할 수 있습니다. 오늘 글에서는 살이 빠지는 순서와 얼굴 살이 빠지는 이유 및 노화 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. Ⅰ. 살이 빠지는 순서 개인차가 있겠지만 신체 부위 중에도 살이 잘 빠지는 순서가 있습니다. 일반적으로 지방이 줄어드는 순서는 다음과 같습니다. 1. 얼굴 얼굴 지방은 전체 체지방 중에서 가장 적은 편이고 가장 늦게 살이 찌기도 합니다. 지방이 연소할 때 가장 먼저 얼굴이 영향을 받아 이마, 볼, 턱 선이 먼저 가늘어집니다. 특히 체중 감량 초기 1~2주 사이에 가장 빠르게 변화하는 부위이기도 합니다. 2..

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