[용산헬스 용산구 헬스 망고짐] 대사증후군원인, 증상과 예방법

안녕하세요! 헬시요정입니다. 오늘은 대사증후군에 대해서 이야기해볼게요 대사증후군이란?(메타볼릭 증후군) 다양한 대사 질환의 위험 요소가 모여 발생하는 상태로, 주로 심뇌혈관 질환 및 당뇨병의 위험을 높이는 위험인자가 겹쳐 있는 상태를 가리킵니다. 대사증후군은 단일한 질병이 아니며, 유전적 소인과 환경적인자가 더해져 발생하는 포괄적 질병입니다. 대사증후군의 원인 1. 인슐린 저항성 2. 비만 3. 유전적 요인 4. 교감신경의 활성 증가 5. 스트레스 6. 신체활동의 감소 7. 미토콘드리아 기능이상 대사증후군의 주요 증상 1. 비만 : 특히 복부비만(허리둘레가 큰 경우). -한국인 허리둘레 기준 남자 90cm(35.4인치) 여자 85cm(33.5인치)이상인경우. 2. 고혈압: 정상 혈압 범위를 넘어선 혈압. -동맥의 압력을 기준으로 수축기 140mmhg이상/ 이완기 90mmhg 이상인 경우. (수축기와 이완기 모두 120mmhg/80mmhg미만 일때 정상혈압) 3. 고지혈증: 혈중 지질...