판교역피티 : <체지방 -13.2kg 감량> 전/후 비교

안녕하세요 판교PT 1:1 맞춤트레이닝 전문 스피드핏입니다. 오늘은저희 스피드핏 트레이너분을 신뢰하며 꾸준한 식단 및 운동으로 체중감량과 멋진 몸매를 만들어내신 회원님의 노력에 박수를 보내드리며 12주 동안 PT진행으로 체지방 -13.2g 감량과 체중 -15.7kg 감량에 성공하신 회원님의 Before / After 입니다. 운동은 얼마나 오랫동안 꾸준히 하느냐도 중요하지만 동작과 자세에 있어서 올바른 자세, 정확한 동작을 수행하느냐도 굉장히 중요하며 이러한 자세를 지켜야지만 진정한 효과를 보며 다른 신체 부위에 무리를 주지 않고 건강한 운동을 할 수 있답니다 ^^ 12주 PT수업후 인바디 측정 결과 체중 -15.7kg 감량 체지방량 -13.2kg 감량 근육량 +1.3kg 증가 결과적으로 체중 86.3kg→70.6kg 감량 체지방량 36.1kg→22.9kg 감량 근육량 21.9kg→23.2kg 증가 진정한 다이어트를 성공하셨습니다. 몸이 스스로 보기에도 놀랄정도로 변해가는게 보여서 ...

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