[검단 아라동필라테스 봄이필라] 필라테스는 어떤 운동인가요?

안녕하세요 : ) 봄이 입니다. 필라테스의 창시자 Joseph Pilates(조셉필라테스)는 필라테스가 세상에 널리 알려져 사랑 받을 것이라고 예지 했다고 합니다. 그의 예언대로 필라테스는 많은 사랑을 받고 있습니다. 필라테스는 어떤 운동인지 알아볼까요? Joseph Pilates (1883-1967) Joseph Pilates는 세계 1차 세계 대전 중 포로수용소에서 전쟁포로가 힘과 기동성을 회복할 수 있도록 장비를 개발하고 만든 재활 운동법이 바로 '필라테스'입니다. 전쟁 이후 Joseph Pilates가 뉴욕으로 이주했을 때 댄스 커뮤니티에 의해 '컨트롤로지(Contrology, 조절학)'의 철학이 부상을 예방하고 근력을 향상시키는 데 도움이 된다는 것을 인정받게 됩니다. 컨트롤로지(Contrology, 조절학) 몸과 마음이 능동적으로 조절하는 능력이 동시에 작동 되는 것을 말하며 이 모두를 통합적으로 발달 시키는 것을 '컨트롤로지' 라고 합니다. 중심화 (Cenering) 중...

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