증상이 없어 더 위험한 고지혈증 예방 가이드

눈에 띄는 증상이 없어 침묵의병이라고 불리는 고지혈증은 오랫동안 지속되면 심혈관 질환, 뇌혈관 질환 등을 일으킬 수 있어요. 생활 습관, 음식 등으로 쉽게 생길 수 있는 고지혈증 예방 가이드를 확인해보세요. 운동 부족, 고지방 식이 등이 문제 고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방이 정상보다 늘어난 상태를 말한다. 콜레스테롤과 중성지방은 지방(지질)의 일종으로, 체내에서 합성되거나 음식물을 통해 흡수된다. 고지혈증은 지방이 다량 포함된 음식을 많이 먹거나 체내의 지질대사에 이상이 생겼을 때 발생한다. 운동 부족 같은 생활 습관뿐 아니라 고지방식이, 술, 당뇨병 등도 원인이 되는 것. 반면 이와 전혀 관련 없이 유전으로 인해 나타나기도 한다. 고지혈증 자체는 증상이 없는 경우가 대부분이라서 침묵의 병으로도 알려져 있다. 그럼에도 고지혈증을 주목해야 하는 이유는 동맥 경화의 주원인이기 때문이다. 동맥경화는 콜레스테롤이 동맥벽에 침착되어 혈관을 좁아지게 만드는 질환으로 발생하는 부위...