210909 [DAY+9] 다이어트 일기

210909_아침 공복 전일대비 -0.3kg / +0.2% 물 2L 마시기 2.2L → 2L 물 마시기 성공 식단 기록 아침: 미역국 점심: X 점심을 먹어야 하는데 점심시간에 잠도 자야함.... 저녁: 초코에몽 2개 운동 기록 ️ 저녁: 땅끄부부 칼소폭 찐 핵 매운맛 1set, 슬로우 버피 50회 인스타 릴스 2set 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #9일차 #DAY9 #식단 #운동 #홈트 #땅끄부부 #칼소폭 #핵매운맛 #슬로우버피 #애플워치 #앱 #나의물...

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