211001 [DAY+31] 다이어트 일기

211001 [DAY+31] 다이어트 일기

211001_아침 공복 시작: 66.2kg / 32.5% 첫날대비 -2.4kg / +0.9% 도대체 체지방률은 왜 저렇게 차이나나여 식단일기 아침: 신라면 블랙 컵라면 점심: 콰트로믹스샌드위치(별로), 아몬드브리즈 초코 운동 기록 X 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #31일차 #DAY31 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물...

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