210913 [DAY+13] 다이어트 일기

210913_아침 공복 전일대비 0kg / -1.1% 물 2L 마시기 1.55 → 2.2L 물마시기 실패 식단 기록 아침: 틈새라면, 밥 점심: X 저녁: 계란프라이 운동 기록 ️ X 야근하고 오면 운동할 수가 없다아.. 충분히 야근만으로도 기진맥진..ㅠㅠㅠㅠ 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #13일차 #DAY13 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물...

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