211007 [DAY+37] 다이어트 일기

211007_아침 공복 시작: 66.2kg / 32.5% 전일대비 -0.2kg / -0.6% 식단일기 아침: 신라면 작은컵 점심: 햄치즈 샌드위치 저녁: 날계란밥, 무생채(집밥) 운동 기록 땅끄부부 칼소폭 찐 핵매운맛 스쿼트 50, 사이드런지50, 슬로우 버피테스트50 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #37일차 #DAY37 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물...

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