22년 다이어트 2주차(0221~0227) 기록

0221 시작(아침공복) 2주차 변화는 마지막에! 220221 아침: 바나나 1개, 두유 1개 점심: 야채구이(양파, 새송이버섯, 애호박), 깻잎쌈, 현미밥 저녁: 육쌈냉면, 육개장칼국수 운동: x 220222 아침: 요거트볼(시리얼, 그래놀라, 블루베리) 점심: 단호박스프1/2, 미주라토스트4 저녁: 훈제 닭가슴살 샐러드(레몬알리올리) 운동: x 220223 아침: 두유 1개, 사과 1개 점심: 야채비빔밥(계란프라이 2개+샐러드채소+현미두부밥) 저녁: 오리 샐러드(허니 머스타드) 운동: x 22.02.24 아침: 씨앗젓갈 삼각김밥, 컵누들 매콤한 맛 점심: 제육쌈밥 김밥 저녁: 바나나우유 운동: x 22.02.25 아침: 양파단호박스프 1/2, 사과 1/2 점심: 닭가슴살김치볶음밥(현미두부밥) 저녁: 굴보쌈, 케이크 운동: x 22.02.26 아침: 꿀호떡토스트 1/2, 요거트볼 점심: 함박스테이크&로제파스타 1/2 저녁: 닭발 운동: x 220227 (생리기간)….어쩐지.. 아침...

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