[다이어트 D-26] 가슴운동

2023.10.02 월요일 야간근무를 하고 일어난 나는 멍하니 앉아 먹방 유튜버 봉길이 님의 초코 먹방을 보면서 침을 삼켰다. 내가 꼭 저건 먹어야지 수준이 아닌 그냥 신기해서 보는 수준의 먹방.. 초인과도 같은 사람을 보며 인간의 한계란 끝없음을 다시 이해하고 내 자신의 한계치도 늘린다면 늘릴수 있겠다라는 가능성을 가지고 가슴을 더 빵빵하게 만들러 헬스장으로 출발 가슴 운동 뉴텍 플라이 3세트 덤벨 풀오버 3세트 벤치프레스 5세트 (최대 이완, 수축을 노리며 깔리는 중량까지 탑세트 2번) 해머스트렝스 벤치프레스 머신 3세트 뉴텍 시티드 체스트 프레스 3세트 아스날 인클라인 플라이 3세트 이정도 펌핑감을 챙겼으면 만족한다며 거울에 서서 바디체크를 하려는데 연휴기간을 끝내고 다시 몸관리하러 오는분들이 많아서 좀 어려웠다. 친구들이 나한테 자세 체크를 받으러 올때마다 미안한 마음이 더 들어서 오늘도 일일권으로 오는 친구를 위해 최대한 많은 지식 공유를 해주려고 하는데 남을 교육하는 입장...